体調管理、ダイエット宅配サービスを活用してみよう!

栄養管理は女性の身だしなみ!綺麗な肌と心を作る栄養をご存知ですか?

長女の美緒です。旦那の心を取り戻すためにはまず胃袋を!っていうことで、美味しいご飯を作ることにはまっている今日この頃なんですけれど、美味しい・・・だけじゃなくって「健康」つまり家族の体調管理も私の役割なんだなーって実感しています。でも実際、美味しくて栄養のあるものって難しく、また栄養を考えて献立を考えるのって、ものすごく難しいものなんです(涙)好きなものばかり作っていても、バランスが悪くなるものね。そんな話をしていたら、インターネットショップが大好きな友達に「バランス栄養食」のお取り寄せっていうサービスを教えてもらいました。早速宅配してもらうことに☆

病院の食事で自然にダイエットした経験から

昔、骨折して入院してしまったとき、特に体を動かさなくとも、退院するときにものすごく痩せた経験があるので、ダイエットに栄養管理は必須!ってわかっていても、子供の好物などを作っていたらなかなか栄養管理に行き届かなくって・・・。でも、やっぱりこの年になると無理なダイエットは肌への影響がとっても気になるものです、だからマイクロダイエットとか飲むダイエット食にも挑戦してみたんですが、「食べている!」っていう感覚がないとやっぱりどこかストレスを感じていました。そんな時、友達に教えてもらったのが、「バランス栄養食」。

温めるだけで、本格的なディナー・・・でも低カロリー!

ここのバランス栄養食は、三品+ご飯付き、なのに400キロカロリーという低カロリーさに、ます驚き!ました。しかも、一食が790円(税込・配達料別) です。外食とかするより安いのに、安全で、しかも栄養管理がバッチリときたら、なんだかとってもお得に感じました。でも一番心配なのが、やっぱり味・・・です。病院食で経験があるのですが、薄味で、物足りないのかなぁ・・・と思っていたのですが、到着して食べてみると、野菜とかも「甘〜い」んです☆レトルトパウチなので、緊急用の食事にでも取り置きできるので、急なときにもしっかり対応、しかも本格派な食事だから、すごく重宝しています^^

何より、栄養の勉強に。習うより、慣れろ?!

小学生のとき、文字を習うときは、まずはなぞることから始めましたよね。栄養とかを知るにも、まずは習うより、慣れるのが良いのかなーと思って、早速取寄せてみることにしました。さすが栄養師さんが考える献立だけあって、バラエティーも豊か!和・洋・中と味も飽きがこないように気を使ってくれてます。習うときは、まずは「なぞる作業」・・・つまりお手本があって、真似することから始まるものね^^。

そして期待したダイエット効果は・・・

バッチリありました♪一ヶ月で−3キロです☆なんか本当に自然、で、夜ご飯も「お手伝いさん」に作ってもらっているような感覚で^^手軽なのが感謝です☆ちなみに、私達姉妹の中で一番食生活が乱れがちの末っ子美鈴も一緒に体験してみたんですが、彼女もダイエット効果がバッチリ!−4キロですって。なによりも、朝起きるのがとても楽になったって言ってて、生理前に困っていた肌荒れもなかったそうで、大喜びしていました。
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